Godt Nytår 2013 / 2014.
Det er ikke det du spiser og drikker mellem Jul og Nytår
du bliver fed/syg af, det er det mellem Nytår og Jul.
Så er det tilbage på
sporet igen. Efter december udskejelser er det med at finde tilbage til den
optimale kost og levevis igen. I al fald for mit vedkommende, men hvilken
dejlig oplevelse at kunne være med til at spise og drikke, når der serveres af
de gode og dejlige ting her i julemåneden.
Men nu kan jeg godt mærke
at der er kommet mus i knæene, stivhed i skulderen, ømhed i ryggen,
forkølelsessår (siger ikke hvor) og kludder i maven.
Så tilbage på min
stenalder kostplan.
Min faste overbevisning er,
at hvis vores fordøjelse er 100 i orden, så kan vi holde de fleste sygdomme og
skavanker fra døren. Jvf artiklen om ”utæt tarm” her på bloggen.
Jeg læste lige på nettet
om Lucas Graham, også han har været igennem en livsstilsændring efter at han
mistede stemmen for nogle år siden. Det viser bare, hvor utroligt mange ting
vores kost har indvirkning på.
Du bli´r hvad du spiser.
Det er ikke et slogan, som er kommer ud fra den blå luft.
Jeg ønsker jer alle et
forrygende nytår.
Ruth
Ingen kommentarer:
Send en kommentar